Barreira cutânea: o que é, qual a importância e como protegê-la?

Por Dra. Katleen ConceiçãoSem comentários

<h4><strong><em>A barreira cutânea precisa ser protegida porque é responsável por manter a hidratação natural e a saúde da pele</em></strong></h4>   <p>Você sabia que a nossa pele tem uma espécie de escudo protetor natural? Ele é chamado de barreira cutânea e tem um papel muito importante para preservar, entre outros fatores, <strong>a boa saúde da pele.</strong></p>   <p>Apesar da sua alta eficiência, esse escudo não é inviolável. Existem alguns fatores que podem agredir a barreira cutânea e aumentar a suscetibilidade da pele a problemas como <a href="https://blog.granado.com.br/alergia-na-pele/" target="_blank" rel="noopener">alergias</a> e desidratação. Assim, precisamos cuidar bem dessa proteção natural.</p>   <p>Para descobrir como fazer isso, pedimos a ajuda da dermatologista <a href="https://www.instagram.com/katleendermato/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Katleen da Cruz Conceição</strong></a>, especialista pela SBD, preceptora do Ambulatório de Dermatologia da pele negra do Instituto Rubem David Azulay e chefe do setor pioneiro de dermatologia para pele negra do Grupo Paula Bellotti.</p>   <p>Ela explicou tudo sobre a barreira cutânea e como garantir que essa proteção se mantenha preservada.</p>   <h2>O que é barreira cutânea?</h2>   <p>Katleen explica que a barreira cutânea é uma camada localizada sobre a epiderme. Ela é constituída por gorduras, em sua maioria ceramidas, e tem a função de <strong>proteger a pele, preservando a sua hidratação e saúde</strong>.</p>   <p>Essa barreira, como explicamos, forma um <strong>escudo protetor que evita agressões do meio externo</strong> que poderiam causar infecções ou irritações. Ela também <strong>mantém o pH da pele</strong> levemente ácido, o que é possível em função das substâncias que a compõem: além das ceramidas, ésteres de colesterol, ácidos graxos e ácido linoleico.</p>   <h2>Qual é a importância de manter a barreira cutânea preservada?</h2>   <p>Nem sempre nos damos conta, mas existem diversos fatores e agentes que atuam em conjunto para garantir que a nossa pele esteja sempre saudável. Quando ela está bem protegida, evitamos impactos negativos para a saúde orgânica de um modo geral.</p>   <p>Em nossa pele vivem alguns micro-organismos. Eles formam um microbioma que mantém a proteção natural contra agentes agressores externos, atuando como um potente <strong>mecanismo de defesa para o nosso organismo.</strong></p>   <p>Manter a barreira cutânea protegida é fundamental, como dito, para evitar a ocorrência de <a href="https://blog.granado.com.br/doencas-de-pele-no-verao/" target="_blank" rel="noopener">doenças de pele</a> e as manifestações alérgicas. Mas esse escudo protetor vai, ainda, garantir a hidratação do organismo como um todo. Afinal, por meio da pele nós perdemos bastante água, então, conseguimos manter a temperatura corporal em equilíbrio.</p>   <h2>Quais sinais indicam que a barreira cutânea está danificada?</h2>   <p>Quando a barreira cutânea está intacta, podemos visivelmente perceber que a pele está saudável. Ela se mostra uniforme, macia e sem qualquer sintoma de alergias, irritações ou outros problemas.</p>   <p>Por essas características fica mais fácil descobrir se esse escudo protetor foi danificado, pois ele cuida da saúde e, ao mesmo tempo, mantém o bom aspecto da pele.</p>   <p>Podemos saber que a barreira cutânea está comprometida quando a pele apresenta algum tipo de <strong>irritação, coceira ou vermelhidão</strong>. Até mesmo a formação de espinhas pode ser um indício de quebra dessa barreira protetora.</p>   <p>Como a pele está ficando desidratada pela perda de água, outro sintoma característico da quebra da barreira é o ressecamento e a descamação. Algumas pessoas sentem, também, a pele mais sensível e com ardência.</p>   <h2>Como proteger essa barreira natural?</h2>   <p>Um agente tão importante para garantir uma pele saudável requer um cuidado especial, certo? A dermatologista faz algumas recomendações para garantir que a barreira cutânea esteja sempre protegida e cumprindo bem o seu papel.</p>   <h3>Proteger a pele do sol</h3>   <p>Apesar de o sol trazer os seus benefícios para a saúde, inclusive da pele, ele também pode atuar como um grande vilão por causa do excesso de radiação. Portanto, a melhor alternativa é promover a proteção contra os raios solares.</p>   <p>A maneira mais eficaz de proteger a pele da radiação solar é <strong>utilizando o protetor todos os dias, </strong>inclusive quando o tempo estiver nublado. O produto deve ser aplicado em todas as partes que ficarão expostas e reaplicado conforme a instrução do fabricante.</p>   <p>Vale utilizar outros meios para se proteger, como permanecer à sombra, usar óculos, chapéu e optar por peças de roupa com proteção UV. Mas lembramos que ainda assim cada pedaço de pele que ficar exposto precisa ser protegido com filtro solar.</p>   <h3>Evitar água muito quente</h3>   <p>Muita gente é adepta dos banhos quentes, em especial durante os dias mais frios do ano. Entretanto, mesmo quando a temperatura está mais baixa, o ideal é que o banho seja sempre morno, <strong>entre 27 e 30°C</strong>, e tenha uma curta duração.</p>   <p>A água muito quente traz diversos prejuízos para a pele, começando pelo fato de que ela pode agravar os quadros de dermatite por alterar a barreira cutânea. Outro efeito negativo é a ocorrência de desidratação, que faz com que as glândulas sebáceas produzam mais óleo, fator que favorece a formação dos cravos e das espinhas.</p>   <h3>Não usar esfoliantes muito abrasivos</h3>   <p>A função dos esfoliantes é promover uma abrasão na pele, mas <strong>ela precisa ser suave</strong>. Tenha cuidado na hora de escolher esses <a href="https://blog.granado.com.br/produtos-granado-para-pele-cabelo/" target="_blank" rel="noopener">produtos</a> para não optar por aqueles com alto grau de abrasão, o que pode quebrar a proteção da barreira cutânea.</p>   <p>Outro fator importante é a frequência de uso do esfoliante. O ideal é que a esfoliação no rosto seja feita apenas uma vez por semana, já no corpo ela pode acontecer de duas a três vezes, em especial nas <a href="https://blog.granado.com.br/areas-ressecadas/" target="_blank" rel="noopener">áreas ressecadas da pele</a> e naquelas com maior propensão para a foliculite.</p>   <h3>Hidratar todos os dias</h3>   <p>Segundo Katleen, a hidratação da pele começa ainda durante o banho. Ela recomenda a utilização de <strong>sabonetes suaves e com agentes hidratantes</strong> para manter a umidade natural da pele. Isso somado a um banho morno ajuda muito a preservar a barreira cutânea, mas não podemos parar por aí.</p>   <p>Depois da limpeza da pele, é fundamental a aplicação de um creme ou loção hidratante. Esse produto vai reforçar a camada de proteção, ajudando a fortalecer o nosso escudo protetor natural e mantendo ainda mais a hidratação.</p>   <h3>Optar por bons produtos</h3>   <p>Os produtos que utilizamos para os <a href="https://blog.granado.com.br/skincare/" target="_blank" rel="noopener">cuidados com a pele</a> favorecem ou prejudicam a barreira cutânea. Por isso, é preciso ter cuidado na hora de escolher, dando sempre preferência para aqueles de boa qualidade.</p>   <p>Um bom produto contém ativos que promovem a proteção da pele e ajudam a manter o seu pH regulado. Para hidratar, por exemplo, a dermatologista recomenda formulações que contenham <strong>ceramidas e lipídios.</strong></p>   <p>Também vale escolher produtos livres de <a href="https://blog.granado.com.br/parabenos-e-conservantes/" target="_blank" rel="noopener">parabenos</a>, corantes, e que sejam fabricados à base de <a href="https://blog.granado.com.br/ativos-vegetais/" target="_blank" rel="noopener">extratos vegetais</a>. Eles limpam e protegem a pele sem provocar agressões, respeitando suas características naturais. Tudo isso você encontra nos <strong>produtos da linha Granado</strong>.</p>   <p>São opções completas para os cuidados diários com a sua pele, totalmente livres de ingredientes de origem animal, que trazem ativos com alta ação hidratante para proteger a barreira cutânea do jeito que você precisa.</p>   <p>Não se esqueça de que os produtos precisam ser escolhidos de acordo com o seu <a href="https://blog.granado.com.br/tipos-de-pele/" target="_blank" rel="noopener">tipo de pele</a>. Assim, você alcança um resultado ainda melhor, conquistando mais saúde e bem-estar.</p>   <p>Então, não se esqueça: a barreira cutânea existe e precisa ser preservada porque ela tem um papel fundamental na saúde da sua pele. Usar bons produtos <strong>de acordo com as suas necessidades e características</strong> vai contribuir ainda mais para ter uma pele saudável e bonita.</p>   <p>Conheça a linha de produtos Granado. <a href="https://www.granado.com.br/" target="_blank" rel="noopener">Entre em contato com a gente</a> para conferir as opções e montar um kit completo para cuidar da sua pele do jeito certo!</p>